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ぺそぎん・タンバリン
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お米とジャガイモが邪道フードなのです

残業中にあまりにお腹が空きすぎて、

帰宅後糖質制限的に邪道な

焼豚チャーハンとポタージュスープ……

んが、チャーハン半分しか食べられなかった。

残りはタッパに移して後日明るい時間にいただくとして、

食べられそうと思った量が食べられなくなってるのは、

多少胃が小さくなってんのか?

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 21:20 | - | - | - | - |
味は一部を除いて問題ない

スパニッシュオムレツ…に見えない失敗作。

かっこよく言えばワンディッシュ、

平たく言えば作り置きメニューの味見を兼ねた晩御飯( ̄▽ ̄;)。

実はこう見えて全部糖質制限メニューなのだψ(`∇´)ψ。

 

手前が若干焦げてしまった、ほうれん草とウインナーととろけるチーズ入りの

スパニッシュオムレツ、左側はえのきごはん(単に炊飯器で一緒に炊いただけ)、

奥は豚肉とキャベツと玉ねぎをシンプルに使った野菜炒め。

えのきごはんはとある糖質制限ダイエット本に紹介されていてやってみたが、

お弁当に毎日入れてみたもののご飯がマズイと思って箸が進まなくて、

以来二度とやってないって言うorz。

お箸が進まない方がダイエット的には都合がいい気もしなくもないけど、

辛いだけのダイエットは挫折の原因となりますゆえε=\_○ノ。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 22:49 | - | - | - | - |
たまに食べるから美味い

夜だけ糖質制限だから、い…今は明るい時間だから!

ということで邪道な一品。たまには許してくださいm(_ _;)m。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 12:11 | - | - | - | - |
週に3〜4食は普通に食べてた気がするが

昨日ようやくカップ麺の在庫が全部終わった。

袋麺はまだ在庫あるので、休日使って少しずつ消費すべし。

夜だけ糖質制限やり始めて

今まで普通に食べてたペースで食べなくなったのでなかなか減らない。

ただ、何が起きるかわからない世の中なので、

非常食として備えで買っておくのはアリなんだろうけどね。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 23:35 | - | - | - | - |
明るい時間だからね(^^ゞ

大阪王将とリンガーハットが隣に並ぶ

某ショッピングモールのフードコート。

どっちの餃子にするか悩むか?みたいな。

そんな私の選択肢はこちら。

もと大阪府民のワタクシですが、

大阪王将と餃子の王将の明確な違いを説明できる自信はありません(キリ)。

ですが、ぶっちゃけおいしかったら何でもいい(*´艸`)。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 15:13 | - | - | - | - |
ご無沙汰な明太パスタです

約ひと月ぶりくらいかもしれないパスタ。

休日の明るい時間くらいしか食べないようにしてるので、

パスタソースも麺もなかなか減らないのだよ。

それだけにたまに喰らうとうまい(ノд<。)゜。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 21:16 | - | - | - | - |
5週間経過

夜だけ糖質制限やりだしてだいたい5週間くらい。

体重計がないしあまり変化は感じられないけど、

職場で約1週間ぶりに会った人に

顎周りが引き締まったって言われたのが本当なら、

多少の効果はあるのだろーか。。。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 20:39 | - | - | - | - |
何とか続けてますよ

夜だけ糖質制限やり始めて約1か月くらいなんだけど、

体重逆に増えてる気がするorz。

実家の晩御飯は出てくるもの食べるから糖質無制限になるものの、

それ以外では暗くなってからは

ご飯ものと麺類は基本摂らないようにしている。

まあ夜だけだからそんなに劇的な変化は期待してない。

 

ご飯と麺類控えてる代わりに、

カロリーの高そうなものは割と遠慮なしに食べてるしね(^^ゞ。

(炭水化物アウトだけどカロリーは気にしなくていいから)

 

ちなみに糖質の制限だけでなく、

部屋にある無駄なモノの断捨離も地味〜に継続してる(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 22:50 | - | - | - | - |
休日限定麺料理♪

夜だけ糖質制限やってると、

買い置きして居たインスタント麺類がなかなか減らないため、

休日の朝昼がチャンスとなるd(ゝ∀・*)。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 12:26 | - | - | - | - |
あれから3週間

夜だけ糖質制限ダイエットを何となく開始して3週間(何となくかい)。

職場の制服の、ベルトの穴が一番内側になりましたよ。

この次の段階は、ベルトを切るか穴を増やすかのどちらかになるかと。

ただ、夜にご飯と麺類が食べられないのは

レパートリーに困るしやっぱ辛いわ(ノд<。)゜。

posted by: kaede | 糖質制限ダイエット | 22:40 | - | - | - | - |